Detalles:

Sesión grupal

Horario en línea:

L y M 5pm Yoga Restaurativo..

L y M 6pm Ashtanga Yoga.

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-Yoga Restaurativo:

Clase lenta, flexiones en el suelo, ideal para ansiedad y personas que nunca han practicado yoga.​

-Ashtanga Yoga:

Clase dinámica, busca con las posturas, el movimiento y la respiración purificación y alineación.

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Dinámica de clases grupales

a) Tendrás acceso al link que se conecta en vivo el día y hora de la clase (4 clases por semana).

b) Tendrás videos por whatsapp de las clases de la semana, para que haga la clase a la hora y los días que quiera.

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Incluye las clases sincrónicas y asincrónicas.

En vivo y con videos.